Mentoría Saucha

Saucha es el primero de los cinco Niyamas de la filosofía Yóguica. Saucha significa pureza, limpieza, tanto externa como interna. Nos habla de la conciencia hacia los pensamientos, las acciones, la coherencia en nuestra vida.

La Mentoría Saucha trata de un acompañamiento online de 6 semanas aproximadamente (6 sesiones) por parte de Lucía hacia el/la paciente.

La idea principal de esta Mentoría es poder establecer y/o revisar rutinas diarias y de vida, que nos lleven a ser la mejor versión de nosotrxs mismxs. No para todxs serán las mismas. Como base, trabajaremos con meditación, yoga, pranayama (respiración), rutinas ayurvédicas, filosofía budista/hinduista, tantra para la mujer (si es tu caso) y terapia Gestalt. Además, veremos una pequeña asesoría de alimentación, un pilar muy importante en el cual en Saucha no podremos profundizar pero os asesoraremos para ello si fuese necesario.

En resumen: es un viaje de auto conocimiento y auto amor, acompañadx.

Si estás interesadx aquí puedes ver el PDF con toda la información y detalles, y/o contáctanos directamente, así puedes realizar una llamada con Lucía directamente si lo deseas. Gracias Yogui.